いちばん便り｜壱番薬局　山口県宇部市の漢方薬局です。

2025年7月18日

ダイエット　成功の秘訣は基礎代謝向上！漢方的には陽力を補うことが重要です。

西洋学的にも・・エネルギー代謝は「運動代謝」よりも「基礎代謝」が大きいと言われるように、漢方でも陽気≒基礎代謝的なもの（身体の臓腑・器官・組織が正常かつ活発に働くための熱量的なもの）を上げることがダイエットには重要です。壱番薬局はダイエット漢方として¨飲食を栄養やエネルギー化して全身運搬する働きの源：脾の陽気（中医学で脾は脾臓ではなく胃腸のようなもの）＝熱量を上げることを主薬とし、次に身体の不要な痰湿（脂肪や水滞はちゅいいがくでは痰湿と言い）を除き、最後に便通の悪い人のみ少量の下剤生薬（ダイオウ等の苦寒剤は・・ダイエットに必要な熱量：陽気を傷つけるので少量で加味）を考慮します。