いちばん便り｜壱番薬局　山口県宇部市の漢方薬局です。

2026年7月19日

夏の猛暑　食欲不振　倦怠感　体が重い　やる気が出ない　漢方の力　身体と心に自然の力を！

漢方（中医学）に六淫（風・寒・熱・暑・湿・燥の６つの邪）という考えがあります。まさに今は気温が高く（暑熱の邪）、湿度も高い状況（外湿の邪）で、身体に悪影響を及ぼす邪気が多い季節です。

１）暑熱は耗気とも言い、暑さは気力、体力を奪います。

※対処は休息を十分にとって体力（主に気・血・精）を補うこと。生薬では鹿茸、黄耆、地黄などが配合されたものを選ぶこと

が多いです。

２）多湿は粘帯と重濁の性質があり、身体の機能を損ねて（湿阻気機）、やる気が出なかったり、食欲不振や身体が重だるく感じ

るようになります。（多湿：身体に痛みをもつ人は悪化しやすい）

※湿邪（高温多湿時）の対処として、辛い性格の生薬（辛燥：辛いものは湿を乾かす）を用いて理気化湿します。柴胡、桂枝、

半夏、陳皮、蒼朮など配合されたものを選ぶことが多いです。

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