いちばん便り｜壱番薬局　山口県宇部市の漢方薬局です。

2026年7月28日

大切な血管のこと知っていますか？血から作ろう！心と身体の健康と血管のお話　漢方の力　身体と心に自然の力を！

全身に血液を送り届ける「血管」のことを知りましょう。

●血液はとても速いスピードで体内を流れていて、約５０秒ほどで心臓→動脈系→静脈系を経て→心臓に戻ってきますが、高血圧や高脂血症などにより、動脈の内腔が狭くなって・・主に脂肪からなる粘性のドロドロ物質（粥状硬：じゅくじょうこうか）が沈着し肥厚すると問題です。

この血液の流れが悪いくなった状態を、漢方（中医学）では瘀血と言います。漢方薬では瘀血を除くのに丹参や香附子、木香の入った駆瘀血薬・活血化瘀薬が用いられます。

●瘀血をつくりやすい習慣

１）食事：甘い物、脂っこいものの摂り過ぎ、濃い味付け、飲酒過多、青魚や緑黄色野菜や根野菜の不足

２）環境：ストｒスや怒りを感じることが多い、心身疲労、運動不足、喫煙

３）体質：廊下、慢性病、虚弱体質

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