ダイエット｜ご相談の多い病気｜壱番薬局　山口県宇部市の漢方薬局です。

漢方薬ダイエット

＜代謝ＵＰ・巡りとお通じ改善＞

これまでダイエット相談といえば、ほとんど女性だったのですが、最近は男性も２割を占めるようになりました。ダイエット効果を感じた方からの口コミでご相談にお見えになる方も増えています。ダイエット＝肥満対策は、生活習慣病の予防にもなります。漢方の効果を高めるためにも、食欲・食事内容・排便排尿の状態・仕事や運動量・普段の生活サイクルをお聞きして、体質にあわせてお作りします。

例えば、夜遅くまで仕事をして寝る直前に食事をするとか、夏も冬もお構いなく冷たい飲み物を飲んでいるとか、ストレスでドカ食いがやめられないとか・・・「なぜ太ったのか？」原因により漢方薬をお合わせいたします。生活リズムを整えたり、食事に気をつけていただくとよりダイエット効果も高くなりますので、少しアドバイスさせていただきますが、それがストレスになっては元も子もありませんので、食べたい物や飲みたいものは週に１～２回くらい自分へのご褒美としてとってくださいとお話しています。特に女性の方は、カロリーの高いパンを好きな方が多いので注意が必要です。ある菓子パンの中には600kcal以上あるものも少なくありません。カレーライスがせいぜい700kcalですから、菓子パン２個食べただけで、カレー約２杯分のカロリーを摂ったことになるわけです。

大抵の肥満は、食べ過ぎと運動不足が原因と言われますが、最近は食べないのに太ってしまう体質の方もよくいらっしゃいます。水を飲んでも太るタイプです。胃腸の働きや代謝の低下した方、また中高年の方は、エネルギー燃焼力を高めつつ、余分な脂肪・水分等を排出する配合をいたします。ダイエット効果には、体質の虚・実の程度等で個人差がありますので、くわしくは直接ご相談ください。お電話にてあらかじめご来店のご予約を頂くと幸せます。